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Thu2013.12.19

★アルクマ★(脚やせ専門エステ リフィート町田店)

こんにちは(^o^)/
リフィート町田店の戸矢崎です
2013年12月19日ブログ①jpg
こちらは、ゆるキャラグランプリ2013で第28位に輝いた(?)
私の地元長野のゆるキャラ、アルクマくんです



★☆★☆★☆★☆★☆
Re:feat町田店発
   脚やせ

2013年小ネタ集
        ~第弾~
『脚やせブラッシング』
★☆★☆★☆★☆★☆

本日は、シャープな脚を目指されている方必見
お風呂で簡単に出来る『脚やせブラッシング』をご紹介致します

【用意するもの】
豚毛100%のボディブラシ
★なぜ豚毛のボディブラシが良いのかというと…
 豚毛のボディブラシはお肌に優しいからです

【準備】
ボディブラシをぬるま湯で濡らし
お気に入りのボディソープで軽く泡立てておきましょう。

【『脚やせブラッシング』スタート】 
1、まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように
  下に向かって洗っていきます。
2、足首まできたら、今度は脚の内側を
  足首から内ももまでグルグルと洗います。
  (この時に、ひざを曲げないのがポイント☆)
3、これを、まず片脚3往復します。
4、片脚が終わったら、反対脚も同じように①~③まで行います。
5、ここまでで、1セット!


理想は、5セットです
まずは、できるところから始めてみてくださいね

【効果】
◆リンパや血液の流れが良くなる!!
◆セルライトの組織内に閉じ込められた
 水分や老廃物の排泄を促してくれる!!


リフィートにお通いいただいているお客様からは、
「毎日続けていたら脚にメリハリがでてきた!」
「脚やせのスピードがアップした気がする!」
「身体を洗いながら出来るから、続けやすい!」

という嬉しい感想を頂いています


皆様もぜひ試してみてくださいね(*^_^*)






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