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Sat2014.02.08

脚やせの真実!!(脚やせ専門エステ リフィート町田店)

こんにちは\(^o^)/
リフィート町田店店長の河崎です

大雪ですね!!
町田店の外もこんな感じでさんさんと雪が降り続いています~
2014年2月8日ブログ①

お足もとの悪い中、
ご来店誠にありがとうございます(>_<)


★☆★☆★☆★☆★☆
Re:feat町田店発
   脚やせ

2013年小ネタ集
        ~第弾~
『脚やせのウソ!?ホント!!』
★☆★☆★☆★☆★☆

本日は素朴な疑問から意外な真実まで、
脚やせにまつわる噂のウソホントについてお答えいたします!!

知っておいて損はない情報ばかりですので
今日からの脚やせに参考にしてみてくださいね

その①脚の太さは遺伝するってホント??
答えは・・・NO!!
2014年2月①
肥満に多い『基礎代謝の低さ』
親から子へ遺伝することがあります。

しかし、肥満の遺伝はだいたい3~4割といわれており、
残りの6~7割は環境です。
運動の有無や食事の内容などを見直せば
どんなに親が肥満でも
自分まで100%肥満になるということはあり得ません!


脚やせに関しても同じですので、
まずは、生活習慣から見直してみてくださいね


その②生理前は脚が太くなるってホント??
答えは・・・YES!!
2014年2月②
人によっては、月経前症候群の影響で脚がパンパンにむくんで
太く見えてしまうことがあります。
月経前症候群のむくみは、月経1週間くらい前から分泌される
黄体ホルモンが水を溜めこんでしまうことに関係しています。
しかし、生理後はまた元の状態に戻るので
あまり深刻に考えすぎないようにすることが大切ですよ!

ただ、生理中は身体に溜めこみやすい状態なので
『飲み過ぎない』『食べ過ぎない』
が、基本ですね



参考になりましたか\(^o^)/?
次回の小ネタも『脚やせのウソ!?ホント!!』
をお届けします

それでは、寒いので風邪をひかないよう気をつけて下さいね
来週もお楽しみに~(*^_^*)



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