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Fri2014.03.14

★サイパン★(脚やせ専門エステ リフィート町田店)


こんにちは
リフィート町田店戸矢崎です

私事ですが、サイパンへ行ってきました
2014年3月14日ブログ①

今日からまた頑張りますのでよろしくお願い致します



★☆★☆★☆★☆★☆
Re:feat町田店発
 脚やせ

豆知識☆
      ~第弾~
 『正しい歩き方ver.1』
★☆★☆★☆★☆★☆

そろそろ脚を出す季節がやってきますね

この時期になると、リフィートへのお問い合わせで多くなってくるのが
「ふくらはぎが気になります」
「筋肉がついて脚が太く見えるのが嫌です」

というような脚のお悩み

運動はしていないのに、ふくらはぎが太いと気にされている方は
日常生活の歩き方に問題があるかもしれません


こんな歩き方の人は要注意
・早足で、すたすたと歩く癖がある
・ドスドスと、力を入れて歩いている
・足を蹴りあがるように歩いている



これらのような悪い歩き方は全て
部分的に過剰な負担がかかってしまいます

すると↓ ↓ ↓

脚の一部分に集中して筋肉がどっしり付いてしまい
老廃物を溜めこみやすい身体になってしまうのです

その結果↓ ↓ ↓

むくみをおこしやすい環境が整ってしまい
結果としてセルライトができて太く見えてしまうのです(>_<)



明日は正しい歩き方をご紹介させて頂きますので
楽しみにしていて下さいね(*^_^*)

私も早速歩き方を気をつけます






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