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Mon2014.11.17

セルライト撃退!(脚やせ専門エステ リフィート町田店)

こんにちは
リフィート町田店の紺野です

この時期は結婚式やイベントが多いですよね
ピッタリとしたドレスやノースリーブを着る機会もあると思います

その時に気になるのが、二の腕
そこで今回は「二の腕」ケアの方法をご紹介いたします


★☆★☆★☆★☆★☆
Re:feat町田店発
 脚やせ


脚やせ小ネタ
『セルライト撃退!二の腕編』
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まずは、おばさん体型危険度チェック

鏡の前で両手を垂直にぴンっと力を入れて降ろし、
 「気をつけ」の姿勢で立ちます。
その時、あなたのシルエットがどんな風になっているか
 見てみましょう

肩から二の腕にかけて、直角になっているという方は
無駄なお肉やセルライトがついていない状態

肩から二の腕にかけて、丸みのあるラインになっているという方は、
首から肩、ひじ上の二の腕ラインが
外に丸く張り出していたら危険度大です


★二の腕セルライト撃退マッサージ★

ステップ1
.気になる部分についた脂肪をつぶしましょう
まっすぐ腕を伸ばし、気になる部分を手の平で包み込んで
親指で脂肪球をつぶしましょう。
余分に溜まった水分と老廃物が外に出てきます

ステップ2
余分な水分・老廃物を流しましょう
腕を斜め上に伸ばし、反対の手で二の腕から
脇の下までしごきおろします
二の腕に溜まった余分な水分・老廃物を
脇の下のリンパ節に流しこみます


ステップ3
毒素を押し出しましょう
脇の下の中央部を親指で少し強めに押します
脇の下が固いときは柔らかくなるまで押すことがポイントです

是非、お風呂上りなどにマッサージオイルや
乳液などを塗りながら、試してみてくださいね





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