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Thu2015.09.03

美肌!(脚やせ専門エステ リフィート町田店)

こんにちは
町田店の紺野です

夏にたくさん紫外線を浴びて、日焼けをした方も多いと思います

目の周りや小鼻、生え際などの色素沈着
悩んでいる方もいるのではないでしょうか

今回は、色素沈着の原因と対策方法をご紹介いたします

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Re:feat町田店発
 脚やせ


脚やせ小ネタ集
『色素沈着の予防・対策!!』 
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色素沈着とは
色素沈着とは、肌が炎症や摩擦などの刺激を受けた際に
肌を守ろうとして、色素細胞(メラノサイト)から
肌の防御機能であるメラニンが過剰に分泌され
表皮や真皮に留まり続けた(沈殿)現象です

色素沈着の原因の多くは、紫外線などの自然によるものや
炎症だけではなく、顔を洗い過ぎたり、肌をこするなど、
肌に摩擦を与えることでも引き起こしてしまいます。


色素沈着の予防・対策

摩擦を与えない
色素沈着を予防する方法としては、
とにかく肌に摩擦を与えすぎないということが大切です。
洗顔をする際には、洗顔料をたっぷり泡立てて優しく洗いましょう。


たっぷり保湿する
肌が乾燥しているとバリア機能が乱れているので
たっぷりと保湿をすることが大切です。

ビタミンCを摂る
細胞のダメージを防ぎ、メラニンの生成を抑えます
また、コラーゲンの産生も助けるので積極的に摂取しましょう。

睡眠をしっかりとる
寝ている間に生成される成長ホルモンを働かせることで、
肌のターンオーバーを正常にしましょう。


是非試してみて下さいね


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